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J’ai testĂ© la culotte menstruelle đŸ©Č (Mise Ă  jour 2022)

culotte menstruelle mme lovary

Parler des rĂšgles, c’est encore perçu comme dĂ©gueu et pas trĂšs rĂ©pandu, mĂȘme en 2022! Ça reste ultra tabou alors que ça concerne TOUTES les femmes et qu’il n’y a rien de plus naturel… Il y a encore dix ou vingt ans, on ne se serait pas posĂ© de questions sur les tampons ou les serviettes hygiĂ©niques, aujourd’hui les chiffres font froid dans le dos! Il y a mille et une raisons de vouloir passer Ă  la culotte menstruelle, voici mon expĂ©rience honnĂȘte.

Quelques faits intéressants

A l’Ă©chelle mondiale, 1 447 serviettes hygiĂ©niques sont utilisĂ©es chaque seconde, soit 45 milliards par an. Une femme utilise en moyenne 290 protections hygiĂ©niques par an pour une dĂ©pense d’environ 983$. La serviette ou le tampon qu’on porte entre 3 et 4 heures met 450 Ă  500 ans Ă  se dĂ©composer dans l’environnement. Et pour finir, on estime qu’une femme produira 100 Ă  150kg de dĂ©chets hygiĂ©niques durant sa vie. VoilĂ  j’arrĂȘte lĂ  parce-que je suis sĂ»re que tu n’es pas bien. J’Ă©tais dĂ©pitĂ©e quand j’ai pris connaissance de ces chiffres.

Prendre conscience de ce flĂ©au et vouloir changer ses habitudes c’est dĂ©jĂ  un premier pas important. Certaines petites chanceuses peuvent mĂȘme se faire encourager par le gouvernement et obtenir un remboursement partiel de leurs culottes menstruelles! En effet, au QuĂ©bec il existe des subventions dans plusieurs municipalitĂ©s. Toutes les informations se trouvent sur cette page.

Pourquoi je suis passée à la culotte menstruelle?

On peut dire que j’ai de la chance en terme de menstruation. Avec ou sans pilule, j’ai des rĂšgles rĂ©guliĂšres, Ă  flux normal, qui durent 3 ou 4 jours maximum et sans mal de ventre ni symptĂŽmes. Depuis 15 ans, j’utilisais des tampons, jours et nuits sans problĂšme. Je n’avais pas fuites ou d’accidents. Bref, mes rĂšgles n’ont jamais Ă©tĂ© dĂ©rangeantes.

J’ai arrĂȘtĂ© de prendre la pilule il y’a quatre ans maintenant, sans raison particuliĂšre, par flemme d’aller chez un mĂ©decin ici au QuĂ©bec, sans sĂ©curitĂ© sociale et sans rien connaĂźtre au systĂšme de santĂ©. Puis Ă  part un flux plus important les deux premiers jours de mon cycle, je n’avais aucun changement. J’ai juste pris l’habitude de changer plus rĂ©guliĂšrement mon tampon ces jours-lĂ . Seulement il y a deux ans, j’ai commencĂ© Ă  ne plus supporter les tampons : inconfort, sĂ©cheresse, irritation. Je ne comprenais pas trop, j’utilisais la mĂȘme marque depuis des annĂ©es, rien n’avait changĂ© Ă  mon quotidien. Beaucoup sont adeptes de la cup, j’ai essayĂ© Ă  plusieurs reprises avant ça et c’Ă©tait des Ă©checs cuisants. Ça ne me disait rien du tout d’encore une fois m’y remettre. Je suis repassĂ©e aux serviettes hygiĂ©niques pour voir et les dĂ©sagrĂ©ments se sont grandement attĂ©nuĂ©s.

Par contre, sans mentir, c’Ă©tait vraiment l’enfer. Je n’avais pas de culotte adaptĂ©e aux serviettes de jour ou de nuit. Je n’Ă©tais pas du tout Ă  l’aise, cette fameuse impression de porter une couche. J’avais souvent des fuites, surtout la nuit, et ça en plus d’ĂȘtre embarrassant, c’est chiant Ă  laver…

En repassant aux serviettes hygiĂ©niques, j’ai eu le dĂ©clic (visuel) de voir concrĂštement les dĂ©chets produits (malgrĂ© nous!) quand on a nos rĂšgles. Je ne me suis jamais non plus posĂ©e la question de ce que je mettais dans mon vagin (sans jeu de mots pourri!). Ça fait vraiment peur quand on se penche sur la question de la composition de nos protections hygiĂ©niques. J’avais depuis un petit moment en tĂȘte la curiositĂ© des culottes de rĂšgle mais je repoussais toujours le test, par apprĂ©hension surtout. Je me suis donnĂ©e plusieurs mois de test avant d’Ă©crire cet article, mĂȘme si je suis persuadĂ©e que l’expĂ©rience sera de plus en plus naturelle. J’ai profitĂ© du fait que je suis souvent Ă  la maison en tĂ©lĂ©travail pour faire la transition et apprivoiser ces nouvelles culottes.

2020 – Mon test de culotte menstruelle Mme L’Ovary

Mme L’Ovary m’a offert leur kit de base : 2 culottes de jour, 6 serviettes amovibles, 1 culotte de nuit et 2 sacs anti-fuites. Le tout pour 169,85$ (les produits d’hygiĂšne fĂ©minine sont dĂ©taxĂ©s au QuĂ©bec). J’ai choisi le kit avec la culotte de jour bikini.

La premiĂšre journĂ©e d’utilisation j’ai voulu voir les limites des culottes et des serviettes amovibles. Le premier jour de mes rĂšgles est le plus abondant, gĂ©nĂ©ralement j’utilise 3 tampons ou 2 serviettes. Comme j’Ă©tais Ă  la maison j’ai gardĂ© la mĂȘme serviette et culotte toute la journĂ©e en observant l’absorption de celles-ci. Je n’ai eu aucune fuite mais la serviette Ă©tait pleine et la culotte (qui contient aussi une couche absorbante) avait pris le relai. J’ai pu juger mon besoin, je sais maintenant aprĂšs plusieurs utilisations et tests qu’il faut que je change entre une et deux fois par jour la serviette pour rester au sec. C’est Ă©videmment diffĂ©rent pour chacune et mĂȘme si c’est pas le plus plaisant des moments, c’est indispensable pour adopter ce nouveau fonctionnement. En revanche, j’ai toujours du mal Ă  sentir mes rĂšgles couler. C’est une sensation que je n’avais pas du tout en utilisant des tampons et j’ai toujours un stress quand ça arrive. C’Ă©tait dĂ©jĂ  le cas avec les serviettes jetables, il n’y a pas grand chose Ă  faire. J’ai beau savoir que je suis « safe » avec ma culotte, je suis allĂ©e vĂ©rifier plusieurs fois aux toilettes que je n’avais pas de fuite… Pour ĂȘtre honnĂȘte, la culotte menstruelle le jour n’est pas une rĂ©vĂ©lation. J’Ă©tais plus libre et Ă  l’aise quand j’utilisais des tampons. Mais je ne peux pas remettre en cause son efficacitĂ©, elle fait trĂšs bien la job! Et ma poubelle de salle de bain Ă©tait quasi vide la semaine de mes rĂšgles. C’est vraiment une grande satisfaction, en deux mois j’ai clairement vu la diffĂ©rence.

Pour la nuit, la culotte nighty est bien enveloppante. Pas de bruits dĂ©sagrĂ©ables de frottements de serviette quand tu bouges et c’est confortable. Le plus souvent mes fuites subviennent pendant la nuit donc j’Ă©tais impatiente de voir l’efficacitĂ© de la culotte. Tout s’est trĂšs bien passĂ©. Si je peux te donner un conseil c’est d’acheter une deuxiĂšme culotte de nuit ou prendre le kit essentiel qui en inclut dĂ©jĂ  deux. Ça facilite grandement le roulement d’une nuit Ă  l’autre. Sinon tu peux la rincer et laver Ă  la main le matin, la laisser sĂ©cher pour l’utiliser Ă  nouveau le soir, si t’es motivĂ©e. Le sĂ©chage est Ă  anticiper car il est plutĂŽt long. Enfin, la qualitĂ© du tissu de la culotte et des serviettes s’est un peu dĂ©tĂ©riorĂ©e aprĂšs un an d’utilisation.

2020 – Mon test de culotte menstruelle Knix

AprĂšs quelques mois d’utilisation des culottes Mme L’Ovary je cherchais un modĂšle plus discret et je voulais essayer une autre matiĂšre plus flexible et stretch que le coton. Je suis tombĂ©e sur la marque Knix en cherchant une autre entreprise canadienne. Leurs modĂšles sont basiques mais efficaces avec une grande variĂ©tĂ© de couleur pour s’adapter Ă  chaque carnation de peau et offrir une option « nude ». Ce qui m’a sĂ©duit c’est l’innovation du produit, les coutures trĂšs discrĂštes et des modĂšles Ă©lĂ©gants comme les culottes et strings en dentelle.

Je me suis achetĂ© le kit bikini de flux lĂ©ger : 4 culottes de jour et 1 short de nuit et 1 sac de lavage. Le tout pour 150$. J’ai Ă©galement achetĂ© un string anti fuite, ils ne sont disponibles que pour les flux lĂ©gers. Ma premiĂšre impression en les recevant c’Ă©tait Ă  quel point le tissu est soyeux et ultra agrĂ©able au toucher, on dirait la matiĂšre d’un legging de sport. Je les ai adoptĂ© immĂ©diatement, le feeling est incroyable sur la peau, on ne les sent pas et on ne les voit pas! C’est un 20/20!

J’ai eu en revanche quelques fuites sur le cĂŽtĂ© car, comme tu peux le voir sur les photos, la couche absorbante n’est pas sur la largeur totale de la culotte. C’est arrivĂ© la nuit souvent mon premier jour de rĂšgle, alors je suis passĂ© au short et depuis plus aucun soucis. Ces culottes demandent aussi une nouvelle pĂ©riode d’adaptation pour se changer, la serviette n’est pas amovible, tu dois donc changer ta culotte complĂšte et en avoir une autre de rechange sous la main si elle est « pleine » durant la journĂ©e. Il faudra aussi la rincer sous l’eau froide au plus vite possible. Pour le nettoyage, elles se lavent autant Ă  la main qu’en machine (dans le filet de lavage offert Ă  la commande). Et un autre gros point positif du tissu : il sĂšche super vite et ne bouge pas qu’un poil! Un an plus tard, mes culottes sont comme neuves.

Knix est la seule marque que j’ai observĂ© avec des produits pour flux trĂšs abondants. Ils viennent Ă©galement de sortir les serviettes amovibles rĂ©utilisables.

2022 – Mon test de culotte menstruelle Soje

En 2022, une nouvelle marque quĂ©bĂ©coise a vu le jour au rayon culotte menstruelle : Soje. À la diffĂ©rence de ses concurrents, les produits sont entiĂšrement pensĂ©s, dĂ©signĂ©s et crĂ©Ă©s ici Ă  MontrĂ©al. Toutes les Ă©tapes de fabrication ont lieu au QuĂ©bec et c’est un rĂ©el achat local! On ne peut pas non plus passer Ă  cĂŽtĂ© de la finesse et l’Ă©lĂ©gance des produits. Une qualitĂ© qui s’approche plus de la lingerie que du vĂȘtement.

Je me suis faite approchĂ©e par la marque pour tester leur culotte La Moderne en taille rĂ©guliĂšre pendant plusieurs mois afin de partager mon avis. De maniĂšre globale, j’ai trouvĂ© que le test (concluant) Ă©tait un mix deux marques prĂ©cĂ©dentes. La culotte Soje est trĂšs douce et agrĂ©able Ă  porter car majoritairement en coton, elle est plus flexible et stretch que Mme L’Ovary mais leur technologie en trois couches est plus Ă©paisse que les produits Knix. Ce n’est pas un modĂšle sans couture donc les contours de la culotte peuvent ĂȘtre visibles Ă  travers un vĂȘtement moulant. J’ai trouvĂ© la zone absorbante (composĂ©e de coton organique et de viscose de bambou) parfois peu rapide, le sang avait tendance Ă  stagner en surface. AprĂšs avoir discutĂ© avec la marque, ils n’ont pas eu des retours similaires de leurs clientes donc c’est peut-ĂȘtre juste moi. Par contre, j’ai vraiment adorĂ© le design trĂšs fĂ©minin en dentelle noire et mesh rose, on oublierait presque que c’est une « culotte de rĂšgle ». Edit : AprĂšs un an d’utilisation, je classe aisĂ©ment la marque SOJE comme ma favorite tous tests confondus!

Leur belle valeur de production locale rend cependant le prix plus dispendieux Ă  partir de 74$ l’unitĂ©. Le coffret de trois culottes est Ă  168$ ce qui place la marque en option intĂ©ressante face aux autres. À noter que la livraison est gratuite sans minimum d’achat. Soje propose trois modĂšles mais pour le moment il n’y a aucune option de nuit. Et elles ne sont proposĂ©es que pour des flux modĂ©rĂ©s, ce n’est pour vous si vous avez un flux abondant. Il faudra attendre que la marque se dĂ©veloppe pour que la gamme s’Ă©largisse, raison de plus de les aider Ă  dĂ©coller et les soutenir!

Profite de 20% de rĂ©duction avec le code OFFTOMTL20 (hors coffret). C’est l’occasion de te gĂąter d’un produit d’ici et de faire marcher la subvention nationale accordĂ©e aux achats de produits d’hygiĂšne durable.

2022 – Mon test de culotte menstruelle Viita Protection

Je suis contente de voir fleurir des nouvelles marques de culottes menstruelles et d’autres se dĂ©velopper depuis l’Ă©criture initiale de cet article en 2020. Et c’est avec grand plaisir que je me prĂȘte au jeu de tester de nouveaux produits. Viita est une marque montrĂ©alaise crĂ©Ă©e par Raquel Tulk, une trentaine que a fait fureur avec ses culottes dans l’Ă©mission tĂ©lĂ©visĂ©e « Dans l’Oeil du Dragon » en 2014.

Mon attention a Ă©tĂ© portĂ©e vers la culotte en collaboration avec Jessie Nadeau, une taille haute avec du tissu mesh sur les deux cĂŽtĂ©s. Quand je l’ai mise, je l’ai trouvĂ© superbe, flatteuse et en plus d’ĂȘtre trĂšs efficace. Toutes les culottes de rĂšgles de la marque sont faites en coton biologique sur la composition suivante : 95% de coton bio et 5% de Spandex. La bande absorbante des culottes sont composĂ©es de trois couches de protection tout en restant trĂšs fines. Je pense honnĂȘtement que toutes les marques doivent se partager la mĂȘme technologie maintenant Ă  quelques diffĂ©rences prĂšs, il faut donc faire la diffĂ©rence avec le design et les modĂšles proposĂ©s. Viita se diffĂ©rencie avec une collection sans couture, des bodys, une collection maternitĂ© et post-partum et mĂȘme des produits anti-fuites pour hommes ! Pour les rĂšgles, il est possible de crĂ©er son kit totalement personnalisable de 5 produits pour 150$. Pensez bien Ă  explorer les modĂšles car certains sont catĂ©gorisĂ©s comme absorbants et non pour les rĂšgles, donc pour des petits flux. Ces gammes ne sont pas en coton biologique et de composition diffĂ©rente. On peut facilement se perdre dans les catĂ©gories.

Au premier touchĂ©, les culottes sont trĂšs agrĂ©able et douces, elles gardent cet aspect mĂȘme aprĂšs lavage. J’ai testĂ© le modĂšle bikini, j’ai apprĂ©ciĂ© la bande absorbante qui remontent Ă  l’arriĂšre que je n’ai pas vu ailleurs et qui rappelle une serviette. En revanche, j’ai trouvĂ© l’entre-jambe trop petit et j’ai eu quelques fuites que je l’avais pas avec le modĂšle taille haute de Jessie Nadeau bien plus enveloppant. Je conseillerai aussi de prendre une taille de plus que votre taille habituelle, j’Ă©tais serrĂ©e alors que j’avais pris la mĂȘme taille que les autres marques testĂ©es.

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(jusqu’au 31 octobre 2022)

Les plus :
Aucune fuite, aucune tĂąche. Je suis obligĂ©e de mettre en premier ce plus parce-que c’Ă©tait ma plus grosse inquiĂ©tude. J’Ă©tais perplexe de l’efficacitĂ© comme tout nouveau produit inconnu. Je n’ai eu qu’un incident au dĂ©but avec les culottes (de jour) Knix et Viita.
La discrĂ©tion des culottes Knix et Viita. Je les porte souvent mĂȘme quand je n’ai pas mes rĂšgles. L’Ă©paisseur de la protection est invisible!
La confection locale et Ă©coresponsable Ă  MontrĂ©al, de A Ă  Z des produits Soje. Cela permet de gĂ©rer la production, contrĂŽler la qualitĂ©, employer des gens d’ici et rĂ©duire les Ă©missions de gaz liĂ©es au transport.
La beauté des culottes Soje et certains modÚles Viita, proche de la lingerie.
Le confort des culottes. Les modÚles en coton sont doux et agréables comme un sweat réconfortant. Ceux sont en Lycra et Nylon, elles sont souples et flexibles on ne les sent VRAIMENT pas!
Facile Ă  laver. Une fois la partie du rinçage effectuĂ©e, il faut juste mettre la serviette et/ou la culotte dans la machine Ă  laver. Tu peux aussi les laver Ă  la main. SĂ©chage Ă  l’air ou Ă  la sĂ©cheuse. Bref, elles s’adaptent Ă  tes habitudes de lavage.
Aucune odeur. Pas de chichis entre nous les filles, on est d’accord qu’on se sent pas super fraĂźche au moment de retirer son tampon ou changer sa serviette. Et bah franchement, zĂ©ro odeur dĂ©sagrĂ©able avec les culottes menstruelles, vraiment!
– Les culottes ne sont composĂ©es d’aucun produit chimique toxique ni matiĂšre synthĂ©tique. Ça me parait Ă©vident mais je l’ajoute quand mĂȘme au cas oĂč.
Les options et modĂšles se renouvellent, il existe des strings, des bodys (Viita) et des bas de maillots de bains (Knix).
LES DÉCHETS EN MOINS! C’est aussi Ă©vident mais ça se rĂ©pĂšte encore et encore.

Les moins (qui sont suggestifs):
Le design pas trĂšs sexy et trĂšs classique de certaines culottes.
L’Ă©paisseur des culottes en coton. Sous un legging de sport, une robe moulante ou un pantalon fin, ce n’est pas discret.
La fabrication industrielle et dĂ©localisĂ©e. Bien que les marque soient nationales, engagĂ©es et soucieuses de son empreinte Ă©cologique, les produits Knix et Viita sont fabriquĂ©s en Chine et Mme L’Ovary en Colombie.
La couleur noire de la protection. On aime la couleur noire bien sĂ»r, mais au premier coup d’oeil pas facile de se rendre compte si on doit changer sa culotte ou non, comme avec une serviette blanche jetable.
La couche « drainante » en coton des culottes Mme L’Ovary et Soje moins rapide que les Knix ou Vitaa, je trouve que ça reste pas mal en surface surtout les caillots de sang… If you know, you know!
Le rinçage en lieu public. Quand tu dois te changer, l’idĂ©al c’est de rincer ta culotte ou serviette amovible Ă  l’eau froide. À la maison pas de souci, mais en dehors il faut un point d’eau dans les toilettes et ĂȘtre Ă  l’aise avec la pratique.
Avoir des culottes de rechange sur soi. Un peu plus encombrant qu’un tampon au fond de son sac, il faudra une ou plusieurs culottes avec soi en journĂ©e et la possibilitĂ© de les changer. Mme L’Ovary est plus pratique avec son systĂšme de serviette amovible.
Le prix des culottes Soje (74$ unitaire) peut freiner certaines. Mais c’est difficile de descendre en dessous pour un produit entiĂšrement fait ici.

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8 Comments

  • Reply Charlotte 7 novembre 2020 at 03:27

    Je suis Ă  mon premier cycle d’utilisation, toujours en cours, et RÉVOLUTION ! J’avais l’habitude de la cup mais depuis quelques cycles je suis repassĂ©e aux serviettes car aprĂšs avoir lu plein de choses sur le choc toxique je n’étais plus safe…
    Bref, je valide ce premier essai.
    Je ne suis pas d’accord pour la couleur plus clair qui ne se laverait pas hyper bien (le sang quoi qu’on fasse mĂȘme Ă  l’eau froide c’est plus jamais net)! Donc contente que ce soit foncĂ© !
    Aprùs j’avoue que je vais avoir du mal à changer ça dans des toilettes publiques ! Mais pratique d’avoir des serviettes amovibles pour se sentir plus propre!
    Enfin, j’avais pris le kit de base et ajoutĂ© la culotte de nuit supplĂ©mentaire. J’ai bien fait car ça ne sĂšche pas si vite et, selon ce que j’avais lu il Ă©tait dĂ©conseillĂ© d’utiliser la sĂ©cheuse !
    VoilĂ  comme petit retour d’expĂ©rience, en tout cas une chose est sĂ»r, je profiterai soit de ton code soit de ton concours pour continuer l’aventure !
    Merci Marine !

    • Reply Marine 9 novembre 2020 at 00:02

      Salut Charlotte,

      Nice de lire un autre tĂ©moignage! Je ne suis pas sĂ»re qu’on s’est comprise haha je n’ai jamais dit que la couleur plus claire ne se laverait pas bien. Au contraire je dis que ça doit ĂȘtre plus simple de se rendre compte du flux avec la couleur claire comparĂ© aux serviettes noires.
      C’est clairement une bonne idĂ©e la deuxiĂšme culotte de nuit comme je le disais. AprĂšs la mettre dans la sĂ©cheuse, c’Ă©tait sur un des papiers de la marque que ça dit Ok aussi dans la sĂ©cheuse! J’ai pas vu de diffĂ©rence entre le sĂ©chage naturel et celui dans la laveuse!

  • Reply Celine 29 janvier 2021 at 15:27

    Bonjour,
    Est-ce que le code est encore valide ? Ça me donne vraiment le goĂ»t d’essayer ces culottes de lire ton article 🙂
    Merci !

    • Reply Marine 29 janvier 2021 at 21:14

      Bonsoir CĂ©line,

      Le code est toujours valide oui! Fais-toi plaisir 😃

      • Reply Audrey 17 fĂ©vrier 2021 at 21:13

        Bonsoir,

        Ce code ne semble plus valide malheureusement.

        Merci pour votre article, cela m’a dĂ©cidĂ© Ă  effectuer le changement.

        • Reply Marine 18 fĂ©vrier 2021 at 20:48

          Salut Audrey,

          DĂ©solĂ©e je pensais pas qu’il y aurait une date d’expiration. C’est vrai que ça fait quelques mois maintenant…

  • Reply Christine 26 juillet 2022 at 20:45

    Merci pour cet article ! J’ai vraiment le goĂ»t d’essayer ces culottes !

    • Reply Marine 28 juillet 2022 at 04:51

      Je t’en prie! J’espĂšre qu’il t’a apportĂ© pleins d’infos utiles 😊

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