Montréal en été : mon itinéraire idéal de 72 heures.

Pourquoi visiter Montréal en été ?

S’il y a une saison où Montréal révèle toute sa personnalité, c’est bien l’été. Les rues se transforment en terrasses à ciel ouvert, les festivals s’invitent sur les places publiques, les vélos deviennent le moyen de transport de prédilection et chaque quartier semble vivre à son propre rythme. Oui les hivers sont longs, alors dès que les beaux jours pointent leur nez, les Montréalais en profitent à fond.

Presque 10 ans après m’être installée dans la métropole québécoise, j’ai souvent eu l’occasion de faire découvrir la ville à des amis et à des proches. Avec le temps, j’ai développé cet itinéraire qui rassemble tout ce que j’aime du Montréal estival : des lieux vibrants, d’excellentes adresses gourmandes, des espaces verts, des festivals et quelques activités qui permettent de profiter pleinement de la ville.

Voici comment je passerais 72 heures à Montréal en été.

Jour 1 : Saveurs locales et vie de quartier

Commencer la journée dans le Mile End

Impossible d’imaginer un séjour à Montréal sans passer par le Mile End, un de mes quartiers favoris depuis toujours. Ancien secteur ouvrier devenu l’un des endroits les plus créatifs de la ville, il est reconnu pour ses cafés indépendants, son melting pot culturel et son atmosphère hipster.

Pour commencer la journée, je te recommande un arrêt au Café Olimpico. Véritable institution italienne depuis les années 1970, l’endroit attire autant les habitués que les touristes grâce à son ambiance conviviale et ses excellents cafés.

À quelques pas de là se trouve un arrêt incontournable depuis plus de 65 ans : St-Viateur Bagel. Le bagel montréalais fait partie intégrante de l’identité culinaire de la ville. Pour le déguster comme un local, tu peux le manger frais encore chaud, ou bien avec du traditionnel fromage à la crème et du saumon fumé (au bar à tartinades à quelques mètres de là). Regarder les artisans à l’œuvre, en train de préparer et enfourner les bagels, est une expérience en soi.

Flâner entre la Petite Italie, le Marché Jean-Talon et Rosemont

Depuis le Mile End, quelques minutes de marche suffisent pour rejoindre la Petite Italie et le Marché Jean-Talon, l’un des plus grands marchés publics d’Amérique du Nord.

L’été, les étals se multiplient et débordent de fruits et légumes locaux, les rues autour se piétonnisent et l’ambiance y est particulièrement agréable et colorée. C’est l’endroit idéal pour prendre le pouls de la ville tout en découvrant les saveurs du Québec.

Pour une expérience encore plus immersive, il est également possible de participer à une visite guidée gourmande avec Local Montréal Food Tours, qui propose notamment des parcours dans le Mile End et la Petite Italie.

Avant de reprendre la route, c’est l’heure du lunch chez le Elsdale, une adresse de quartier que j’aime beaucoup pour sa cuisine de saison. Si la météo est de la partie, ne manque pas de t’installer quelques minutes au parc Molson, juste en face pour une pause digestive. C’est le genre d’endroit où les Montréalais aiment ralentir le rythme, pique-niquer ou simplement profiter du soleil.

Explorer l’est de Montréal à vélo

Pour moi, l’une des meilleures façons de découvrir Montréal en été reste le BIXI. Le réseau de vélos en libre-service permet de se déplacer facilement au fil des 3 450 km de pistes cyclables de la ville.

💡Première étape, télécharger l’application BIXI et y ajouter une carte de crédit. Puis choisir de payer à chaque utilisation (1,60$ le trajet et 0,21$ la minute) ou prendre un abonnement mensuel au prix de 24$ (chaque trajet de 45 min est gratuit). L’utilisation de vélo électrique est toujours en extra. Si tu préfères le métro et les bus, la carte OPUS 3 jours à 21$ est ta meilleure option.

Depuis Rosemont, je te conseille de pédaler une trentaine de minutes vers le Parc Olympique, construit à l’occasion des Jeux Olympiques de 1976. Son architecture unique continue de marquer le paysage montréalais. 

Juste à côté, le Jardin botanique de Montréal constitue l’une de mes visites préférées en été. Avec ses vastes jardins thématiques, ses serres et ses espaces paisibles, il offre une parenthèse bucolique au cœur de la ville. Ceux qui préfèrent le sport et l’histoire peuvent choisir la visite exclusive du Stade Olympique qui célèbre son 50e anniversaire.

À noter que la grande partie du Stade Olympique et la Tour de Montréal sont actuellement en chantier jusqu’en 2028 afin de se faire une beauté.

Profiter de l’ambiance estivale de l’Avenue Mont-Royal

Direction l’Avenue Mont-Royal avec le bus 97, l’une des artères les plus animées du Plateau-Mont-Royal. Durant la belle saison, plusieurs sections de l’avenue deviennent piétonnes, les terrasses et les structures d’art prennent possession de l’espace.

C’est l’endroit parfait pour croiser un compatriote, faire quelques boutiques ou simplement se poser sur un banc ou dans un petit parc.

Pour manger, voici mes deux options de choix: Chez Victoire, pour découvrir un bistro chic à la cuisine travaillée, ou le Comptoir Bar Mamie, dont l’inspiration française séduira ceux qui aiment les longues soirées autour d’une bonne table.

Pour terminer cette première journée en beauté, pourquoi pas un verre en terrasse ? J’aime particulièrement le Terminal pour son ambiance relax et son comedy club au premier étage, mais le Bar Spaghetti (mon préféré) mérite également le détour sur la Plaza St Hubert pour son décor singulier inspiré de l’univers western.

Jour 2 : Culture, murales et festivals

Brunch dans une institution montréalaise

Pour commencer cette deuxième journée, direction Beauty’s, un véritable morceau d’Histoire montréalaise fraîchement rénové qui régale les gourmands depuis 1942. Situé à l’entrée du Plateau-Mont-Royal, ce diner emblématique est réputé pour ses brunchs simples, généreux et réconfortants.

Le week-end, il faut souvent s’armer d’un peu de patience (ou arriver avant 10h) pour obtenir une banquette, mais l’attente en vaut la peine. Si tu séjournes plus au Nord, Le Toasteur, dans le quartier Villeray, constitue une excellente alternative.

Avant de poursuivre la journée, si tu souhaites admirer la vue la plus emblématique de Montréal, direction le belvédère Kondiaronk. Bonne nouvelle : l’arrêt du bus 11 se trouve juste devant Beauty’s et t’y conduit directement.

Découvrir les murales du boulevard Saint-Laurent

Sinon, j’aime redescendre tranquillement le boulevard Saint-Laurent, aussi appelé « la Main » par les Montréalais. Cette artère principale traverse plusieurs quartiers et raconte à elle seule une partie de l’histoire de la ville.

C’est également l’endroit de prédilection pour admirer le street art montréalais. Chaque année, le festival MURAL invite des artistes locaux et internationaux à transformer les façades du boulevard en œuvres à ciel ouvert. Certaines murales sont devenues de véritables emblèmes de Montréal et offrent une excellente excuse pour explorer le quartier à pied.

Perds-toi dans les ruelles, c’est souvent là que se cachent les plus belles découvertes. Le parcours vaut le détour et crée une expérience urbaine unique.

💡Si tu souhaites découvrir les quartiers au détour d’oeuvres d’art, Art Public Montréal regroupe de nombreux parcours à pieds aux thèmes divers et variés.

Comprendre Montréal au MEM

En continuant ta marche, tu arriveras dans le Quartier des Spectacles, je te recommande chaudement la visite du MEM (Centre des mémoires montréalaises).

Installé au cœur du centre-ville, ce musée nouvelle génération propose une façon originale de découvrir Montréal à travers les témoignages, les objets et les histoires de ceux qui l’habitent. L’expérience est immersive, accessible et particulièrement intéressante pour mieux comprendre la diversité culturelle qui façonne la ville depuis des générations.

C’est l’une des expériences culturelles les plus ludiques et marquantes que j’ai vécues ces dernières années à Montréal. À ne pas louper !

Vivre l’effervescence du Quartier des Spectacles

L’été, difficile de trouver un endroit plus animé que le Quartier des Spectacles. Festivals de musique, spectacles gratuits, installations artistiques et performances extérieures s’y succèdent pratiquement chaque semaine.

C’est aussi le moment parfait pour faire une pause chez Iconoglace. Si tu me suis sur Instagram, tu sais déjà que je suis fan de leurs sundaes. Ils sont aussi beaux que exquis. Promis, ils valent largement la file d’attente.

Pour dîner, après un concert ou un spectacle, les possibilités ne manquent pas et permettent de rester au cœur de l’action. Le Café Parvis séduit par son décor intime et sa cuisine classique mais délicieuse, tandis que le Central permet de goûter aux menus de plusieurs restaurateurs montréalais sous un même toit. Pizza 900 et Il Teatro constituent également de très bonnes options à quelques minutes de marche.

Lorsque les lumières commencent à s’allumer sur la Place des Festivals, j’aime terminer la journée au Bivouac. Sa terrasse offre une vue privilégiée sur le Quartier des Spectacles et permet de profiter de toute l’effervescence montréalaise en toute tranquillité.

Jour 3 : Montréal au fil de l’eau

Mon brunch préféré à Montréal (et une excellente excuse pour découvrir Saint-Henri)

S’il y a une adresse pour laquelle je suis prête à traverser la ville, c’est bien Arthurs Nosh Bar. En quelques années, cette institution est devenue l’une des adresses brunch les plus populaires de Montréal. Et pour moi, la raison est simple : on y mange les meilleurs pancakes de la ville. Impossible d’y réserver une table. L’attente peut donc être longue, surtout le week-end. Mais elle est vite oubliée lorsque les assiettes commencent à arriver autour de toi. Tout donne envie. 

Profite-en pour découvrir Saint-Henri, un ancien quartier ouvrier devenu l’un des secteurs les plus dynamiques de Montréal, souvent comparé avec Brooklyn pour son mélange de cafés, de commerces indépendants et de vie de quartier.

Explorer le Canal de Lachine à vélo

Après le brunch, enfourche un vélo et rejoint le Canal de Lachine, l’endroit préféré de nombreux montréalais en bord de l’eau.

Longtemps marqué par son passé industriel, le canal a connu une reconnaissance spectaculaire au cours de la dernière décennie, notamment avec le développement du quartier Griffintown. Aujourd’hui, c’est l’un des endroits préférés des Montréalais pour marcher, courir, faire du vélo ou simplement profiter du bord de l’eau.

La piste cyclable qui le longe est parfaite pour découvrir la ville sous un autre angle. Cette balade incontournable jusqu’au Vieux-Montréal est particulièrement agréable et offre plusieurs points de vue magnifiques sur l’eau et le patrimoine industriel de la métropole (coucou le néon Farine Five Roses).

Le Vieux-Montréal autrement

Après avoir longé le Canal de Lachine, tu arriveras naturellement dans le Vieux-Montréal. Avant de poursuivre vers l’île Sainte-Hélène, je te conseille de prendre le temps d’explorer quelques-uns de mes endroits préférés.

Commence par faire un détour au Centre de commerce mondial de Montréal, où est exposé un véritable morceau du Mur de Berlin. Peu de visiteurs savent qu’il se cache ici, dans ce magnifique atrium baigné de lumière. C’est une halte aussi surprenante qu’historique.

À quelques minutes de marche, j’aime ensuite faire un arrêt café au Collective Crew & Café, probablement le café (et espace de co-working) le plus insolite de la ville. Installé dans l’ancien siège social de la Royal Bank of Canada, il impressionne chaque visiteur par son architecture majestueuse. En sortant, ne manque surtout pas les ascenseurs centenaires aux portes dorées.

Avant d’embarquer vers le parc Jean-Drapeau, va chercher ton déjeuner chez Olive & Gourmando. Récompensée à de nombreuses reprises et même mise en avant dans la série Somebody Feed Phil sur Netflix, cette boulangerie est aussi bien un point de rencontre des habitants du quartier qu’une étape obligatoire pour les touristes.

Traverser le fleuve en navette fluviale

Plutôt que d’emprunter le métro, je te conseille de rejoindre l’île Sainte-Hélène sur le fleuve St-Laurent grâce à la navette fluviale qui est en fonction de mai à septembre.. 

Pour 7$, cette mini-croisière de 5 minutes offre une vue peu connue sur la skyline de Montréal, le pont Jacques Cartier et l’île Saint-Hélène. C’est une activité inusitée qui permet d’admirer la ville sous un angle complètement différent. 

Tu peux soit réserver ton billet en ligne (et choisir une heure sans possibilité de la modifier) ou prendre un billet au guichet sur le quai. La navette part une fois toutes les heures en semaine, et toutes les 30 minutes les fins de semaine.

💡Si tu possèdes une carte OPUS avec un abonnement mensuel, la traversée est gratuite!

Profiter des grands espaces du parc Jean-Drapeau

Une fois sur l’île, je te conseille de commencer par la balade découverte gratuite en voiturette électrique. En 45 minutes, tu parcourras les principaux secteurs du parc tout en découvrant son histoire, de l’Expo 67 aux Jeux olympiques de 1976. C’est une excellente façon de prendre tes repères avant de partir explorer à ton rythme.

Le parc est ensuite très facile à parcourir grâce aux nombreux sentiers et panneaux de signalisation. Commence par l’île Sainte-Hélène et grimpe jusqu’à la Tour Lévis. Une petite montée te mènera au pied de cet ancien château d’eau. À l’intérieur, un escalier en colimaçon de 157 marches te conduit à ce qui est, selon moi, l’une des plus belles vues à 360° sur le fleuve, le centre-ville et les îles environnantes. Et comme l’accès est gratuit, il serait dommage de s’en priver.

Poursuis ensuite vers l’île Notre-Dame en empruntant la passerelle du Cosmos. Les plus actifs pourront louer un vélo, un kayak ou un paddle auprès de Récréo Parc pour naviguer sur les eaux intérieures de l’île. Si tu préfères un rythme plus tranquille, dirige-toi vers les Jardins des Floralies et leurs impressionnantes Mosaïcultures. Les coins de verdure et les fleurs qui invitent à ralentir ne manquent pas pour trouver ton coin pique-nique parfait. Si tu cherches une boisson fraîche pour accompagner ton repas ou un dessert glacé pour le terminer, la Buvette des Floralies t’attends juste là, avec sa jolie terrasse.

💡Si tu suis à la lettre cet itinéraire, je te conseille de considérer le Passeport MTL pour bénéficier des meilleurs tarifs sur de nombreux attraits touristiques. Ça pourrait même te donner d’autres idées pour personnaliser ton week-end au gré de tes envies.

Enfin, la dernière expérience à vivre: le très célèbre circuit Gilles-Villeneuve. Ce n’est pas tous les jours qu’on peut marcher sur l’asphalte d’un des circuits les plus célèbres du championnat de Formule 1.

Terminer son séjour dans le Vieux-Montréal

Pour ta dernière soirée (déjà…), retour dans le Vieux-Montréal.

Au coucher du soleil, le Vieux-Montréal révèle probablement son plus beau visage. Les rues pavées, le Grand Quai, la Grande Roue, l’installation Bonjour Montréal et les façades historiques prennent une toute autre dimension lorsque la lumière dorée s’installe. C’est la suite logique de s’offrir un dernier repas, encore mieux avec vue. La terrasse William Gray, le Perché, Jacopo ou encore les Jardins Nelson figurent parmi mes adresses favorites dans le quartier pour conclure un séjour estival dans la métropole. 

Si tu as encore un peu d’énergie, direction le Vinyl Bar. Son ambiance cozy, très speakeasy, et sa sélection de plus de 3 000 albums offrent une belle façon de terminer 72 heures à Montréal. Si tu dors à l’hôtel W, tu es directement sur place (et tu n’as aucune excuse).

💡Suivant tes dates de séjour, il est possible que tu sois en ville pendant l’un des évènements emblématiques de Montréal l’été. Comme les Premiers Vendredis (un festival de food truck au Parc Olympique), l’International des Feux-Loto Québec (une compétition d’artificiers qui se déroule les jeudis ou dimanches), les Piknik Électronik (un festival électro bonne ambiance et même kid-friendly au parc Jean Drapeau) ou les très nombreux festivals gratuits qui se succèdent au Quartier des Spectacles.

Trois jours, c’est largement suffisant pour tomber amoureux de Montréal mais rarement assez pour avoir envie de repartir. Chaque été, la ville se réinvente au rythme des festivals, des terrasses et de ses quartiers. Et c’est justement ce qui me fait encore l’aimer, presque dix ans après mon arrivée.